wtorek, 20 września 2011

Witamina B3

Używane nazwy witaminy B3 to witamina PP, nikotynamid, kwas nikotynowy, niacyna, amid kwasu nikotynowego, pelagranina, niacynamid.

Niedobór witaminy to wystąpienia pelagry czyli tzw. rumień kombradzki, występuje szorstkość skóry i jej zaczerwienienie, zaburzenia procesu oddychania komórkowego, zakłócenia w funkcjonowaniu układu nerwowego jak: bezsenność, bóle głowy, zapalenie nerwów, zaburzenia pamięci.
Nadmiar powoduje uszkodzenie wątroby, niemiarowość pracy serca oraz podniesienie poziomu glukozy we krwi.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz