Witamina PP współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów,kwasów tłuszczowych i aminokwasów,w przemianach metabolicznych,które mają na celu uwalnianie energii,uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje też toksyczne działanie związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, oddziaływuje korzystnie na układ nerwowy, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów.
Zalecane dzienne zapotrzebowanie to 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla karmiących kobiet oraz kobiet w ciąży.
Główną przyczyną niedoboru jest niedożywienie, alkoholizm. Niedobór witaminy PP występuje podczas długotrwałego stosowania leków przeciwgruźliczych, przy zaburzeniach wchłaniania jelitowego w chorobie Hartnupów, upośledzenie wchłaniania z przewodu pokarmowego.
W przypadku dużych niedoborów może wystąpić pelagra, zapalenie skóry, biegunka, otępienie, zgrubienie skóry, zapalenie jamy ustnej,zapalenie języka. Zdarzają się objawy psychiatryczne, słaba koncentracja, amnezja, lęki, zmęczenie, majaczenie, apatia, depresja.
Skutkiem nadmiaru może wystąpić zaczerwienienie skóry, problemy układu pokarmowego, niestrawność, nudności oraz ostra niewydolność wątroby.
Zalecane dzienne zapotrzebowanie to 2-12 mg/dzień dla dzieci, 14 mg/dzień dla kobiet, 16 mg/dzień dla mężczyzn oraz 17-18 mg/dzień dla karmiących kobiet oraz kobiet w ciąży.
Główną przyczyną niedoboru jest niedożywienie, alkoholizm. Niedobór witaminy PP występuje podczas długotrwałego stosowania leków przeciwgruźliczych, przy zaburzeniach wchłaniania jelitowego w chorobie Hartnupów, upośledzenie wchłaniania z przewodu pokarmowego.
W przypadku dużych niedoborów może wystąpić pelagra, zapalenie skóry, biegunka, otępienie, zgrubienie skóry, zapalenie jamy ustnej,zapalenie języka. Zdarzają się objawy psychiatryczne, słaba koncentracja, amnezja, lęki, zmęczenie, majaczenie, apatia, depresja.
Skutkiem nadmiaru może wystąpić zaczerwienienie skóry, problemy układu pokarmowego, niestrawność, nudności oraz ostra niewydolność wątroby.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz